Coach Uppsala

Vänta inte på nästa chans. Forma din egen framtid! Det är du som bestämmer hur långt du vill gå! Känner du att Coach i Uppsala hade passat dig boka en tid hos mig så ordnar vi det!

Jag återkommer så snart som möjligt!

Ett mer närvarande liv i balans

Känns det som att du är splittrad och att tankarna inte riktigt hinner ikapp? Önskar du att du mådde bättre, kände mer inre lugn och fick tillbaka känslan av kontroll? Jag heter Jessica Ling Bernsand och det är jag som ligger bakom den här verksamheten. Tillsammans tittar vi på hur du kan byta vardagsbruset mot mer mental klarhet och närvaro i det som verkligen betyder något för dig.

Mitt arbete handlar om att stärka ditt självledarskap så att du kan må bättre, skapa mer hållbara relationer och prestera på en nivå som känns både inspirerande och rimlig. Coach och alla sessioner sker online, vilket gör det möjligt för dig att delta både från Uppsala och från andra platser i Sverige.

You; Awareness

Mitt tjänsteutbud

Vi arbetar på djupet med både vad du tänker och hur du tänker. Tillsammans bygger vi upp din inre styrka så att du står stadigare när livet prövar dig.

Livscoaching

Mental träning

PQ coaching

Är du redo att ge dig själv ett nytt kapitel?

Du behöver inte veta exakt vart varje steg leder. Det viktiga nu är att du vågar ta det första steget.

Boka ett kostnadsfritt digitalt discovery call med mig i cirka 45 minuter. Under samtalet pratar vi om var du befinner dig idag, vart du längtar och hur jag kan hjälpa dig att bygga bron däremellan.

Du får syn på de tankar som begränsar dig och lär dig hur du kan tysta dem och ersätta dem med mer stödjande tankar.

Det är inte livet runt omkring som är din största begränsning, utan de tankemönster du hamnat i. Ta chansen och boka ett kostnadsfritt discovery call online, så utforskar vi i lugn och ro vad som kan bli nästa steg för dig. Skulle du vilja fortsätta efter discovery callet finns alltid möjligheten att boka Coach för dig i Uppsala.

Boka Coach nära Uppsala redan idag!

Nästan som målmedveten träning men för din mentala balans.

Genom en professionell coachingprocess kommer du att:

⦁ Upptäcka vilka ”bromsklossar” du bär på och hur omedvetna mönster och rädslor håller dig fast.

⦁ Bygga upp en starkare mental grund som gör det lättare att hantera både vardagsstress och större motgångar.

⦁ Skapa klarhet i dina mål och ta ut en riktning som känns sann för dig.

⦁ Ta tillbaka makten över din vardag genom att påverka dina reaktioner, dina val och din riktning.

Ta gärna kontakt om du känner att Coach kan vara något för dig i Uppsala!