Samtalsterapi online Uppsala

Vänta inte på att livet ska ordna sig av sig själv. Skapa dem själv! Det är du som avgör vad som är möjligt! När du behöver Samtalsterapi online i Uppsala är det bara att boka en tid med mig!

Jag återkommer så snart som möjligt!

Ett liv som hamnar i bättre balans

Upplever du att du är splittrad och att tankarna rusar utan att landa? Önskar du att du mådde bättre, kände mer inre lugn och fick tillbaka känslan av kontroll? Bakom den här verksamheten står jag, Jessica Ling Bernsand. Tillsammans tittar vi på hur du kan byta vardagsbruset mot mer mental klarhet och närvaro i det som verkligen betyder något för dig.

Min roll är att hjälpa dig stärka ditt självledarskap så att du kan må bättre, ha mer hållbara relationer och prestera på en nivå som faktiskt fungerar i längden. Samtalsterapi online och alla samtalen sker online, vilket gör att du kan delta oavsett om du bor i Uppsala eller på en annan plats i landet.

You; Awareness

Tjänster jag erbjuder

Vi är inte bara nyfikna på vad du tänker utan ännu mer på hur du tänker. Tillsammans bygger vi upp din inre styrka så att du står stadigare när livet prövar dig.

Livscoaching

Mental träning

PQ coaching

Är du redo att kliva in i något nytt?

Du behöver inte se hela vägen framför dig för att kunna börja. Det viktiga nu är att du vågar ta det första steget.

Boka in ett kostnadsfritt discovery call online med mig, runt 45 minuter. Under samtalet utforskar vi var du står idag, vad du längtar efter och hur jag kan stötta dig i att bygga bron däremellan.

Du får syn på de tankar som begränsar dig och lär dig hur du kan tysta dem och ersätta dem med mer stödjande tankar.

Din största begränsning är inte omständigheterna, det är de mönster du fastnat i. Ta steget och boka in ett kostnadsfritt discovery call online, så utforskar vi tillsammans vad som är möjligt för just dig. Skulle du vilja fortsätta efter discovery callet finns alltid möjligheten att boka Samtalsterapi online för dig i Uppsala.

Boka din Samtalsterapi online i Uppsala redan idag!

Det är som fysisk träning fast för dina tankar och känslor.

Med stöd av en professionell coachingprocess kan du:

⦁ Sätta ord på de bromsklossar som finns under ytan och ser hur mönster och rädslor håller dig tillbaka.

⦁ Stärka din förmåga att resa dig igen när livet utmanar dig.

⦁ Skapa fokus kring vad du vill och bygga en plan för att komma närmare det.

⦁ Skapa mer utrymme mellan impuls och reaktion och därigenom ta mer medvetna beslut.

Du är varmt välkommen att höra av dig kring Samtalsterapi online för dig i Uppsala!