Samtalsterapi online Sollentuna

Vänta inte på att saker ska hända av sig själva. Skapa det du längtar efter! Det är bara du som sätter gränserna! När du behöver Samtalsterapi online i Sollentuna är det bara att boka en tid med mig!

Jag återkommer så snart som möjligt!

Ett liv där du känner mer balans

Har du en känsla av att vara splittrad, som om tankarna alltid ligger steget efter? Önskar du att du mådde bättre, kände mer inre lugn och fick tillbaka känslan av kontroll? Det är jag, Jessica Ling Bernsand, som driver den här verksamheten. Tillsammans utforskar vi hur du kan byta vardagsbruset mot mental klarhet och mer närvaro i det som faktiskt är viktigt för dig.

I mitt arbete fokuserar jag på ditt självledarskap så att du kan må bättre, skapa relationer som håller och prestera på en nivå som känns rimlig och inspirerande. Samtalsterapi online och alla samtal sker online, så du kan vara med oavsett om du bor i Sollentuna eller någon annanstans i landet.

You; Awareness

Tjänsteutbud anpassat efter dina behov

Vi riktar inte bara uppmärksamheten mot vad du tänker utan även mot hur tankarna rör sig inom dig. Tillsammans stärker vi din förmåga att hantera det som du inte kan påverka och göra det med mer lugn och närvaro.

Livscoaching

Mental träning

PQ coaching

Är du redo att säga ja till ett nytt kapitel?

Du behöver inte ha alla svaren för att ta första steget. Just nu är det enda du behöver modet att ta ett första litet steg.

Boka ett kostnadsfritt och helt förutsättningslöst discovery call online med mig i cirka 45 minuter. Under discovery callet pratar vi om din vardag idag, dina längtor framåt och hur jag kan hjälpa dig att ta dig dit.

Du får hjälp att se vilka självsaboterande tankar som håller dig tillbaka, och hur du kan byta ut dem mot tankar som bär dig framåt.

Det som begränsar dig mest är sällan omständigheterna utan de mönster du fastnat i. Ta första steget och boka ett kostnadsfritt discovery call online, så undersöker vi tillsammans vad som kan vara möjligt för dig. Vill du gå vidare efteråt finns det möjlighet att boka Samtalsterapi online för dig i Sollentuna.

Samtalsterapi online i Sollentuna boka idag!

Ungefär som styrketräning på gymmet fast på insidan där dina tankar finns.

Genom strukturerad coaching får du chans att:

⦁ Upptäcka vilka ”bromsklossar” du bär på och hur omedvetna mönster och rädslor håller dig fast.

⦁ Stärka din inre motståndskraft så att du kan möta stress och motgångar med mer lugn och stabilitet.

⦁ Formulera vad du faktiskt vill och skapa en väg framåt som känns möjlig.

⦁ Skapa mer utrymme mellan impuls och reaktion och därigenom ta mer medvetna beslut.

Slå en signal eller skicka ett meddelande om du vill gå vidare med Samtalsterapi online för dig i Sollentuna!